Yoga entre esculturas en Chillida-Leku
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Chillida Leku continúa su compromiso con el bienestar personal y ambiental durante la segunda quincena de agosto con una práctica de yoga entre las esculturas, que culmina con un brunch saludable en el Lurra Café, con una vista privilegiada de la pradera del museo. 21 de agosto a las 18.00.
El museo, lugar de bienestar, se convierte de nuevo en escenario para la práctica de yoga. Los participantes podrían empezar el día de manera sana y recargar energía practicando yoga rodeados de las esculturas de Eduardo Chillida. La actividad es una invitación a cuidar el cuerpo y a relajar la mente en un entorno excepcional que favorece la contemplación y la meditación. No se requiere experiencia previa. Tras la sesión de yoga, los participantes disfrutarán de un brunch saludable en Lurra Café.
Breaths&Beats
Breaths & Beats propone una intervención meditativa a través de la respiración para explorar la conciencia, desafiar el pensamiento lógico y esculpir nuestra percepción.
Ecstatic breath es una práctica de respiración dinámica, que combina la respiración consciente y la neurociencia. Es una experiencia que nos permite alcanzar naturalmente estados de conciencia expandidos, recalibrar el sistema nervioso y explorar nuestro mundo interno. La práctica combina técnicas ancestrales de respiración rítmica, junto con pausas de retención controlada (apnea) y un set de música electrónica/experimental para profundizar en la experiencia junto con una meditación guiada.
La práctica está dirigida a entrenar y adquirir estados de conciencia expandidos donde podemos escuchar la voz subconsciente, creativa y ampliar nuestros campos de percepción mientras soltamos condicionamientos mentales y conectamos con la esencia de forma natural. Ese estado meditativo profundo que alcanzamos desactiva el pensamiento lógico, libera fuerza interior y re-programa hábitos y sistemas.
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